witaminy w

Witam mam pytanie dotyczące redukcji tkanki tłuszczowej, konkretnie dotyczy ono diety low-cab. W książce F. Delaviera ” ATLAS TRENINGU SIŁOWEGO” WYD. II, którą wiele osób zna i poleca na stronie 68, na której są opisane uszkodzenia mięśnia piersiowego znalazłem informację, że diety niskolaroryczne osłabiają, mięśnie, stawy i ścięgna. Zaczął [...]

Mając 400 punktów olimpu a w domu witaminy, omege, monohydrat,ułożoną diete, budowe ektomorficzną, szybką przemiane materi 65kg wagi i 180cm wzrostu ---co byscie wybrali za te punkty do podbicia masy?? zastanawiam się nad: Super Whey Gainer 4000 3,8 kg - 2razy i zostaje mi jeszcze 140punktów- co [...]

[...] Aktualnie w domu posiadam: Ultimate Nutrition Horse Power, Olimp mono creatine mega caps 1250, Activita HMB 1250, Trec Nutrition creatine cm3 1250, białko Syntrax Matrix, i witaminy Vita-min plus Olimpu Uprzejmie proszę o porady, co z tego zestawu stosować, a czego nie oraz jak poszczegolne suplementy dawkować. Zależy mi na masie oraz sile ;) [...]

[...] w bliznach. Lubie je ale gdy pojawiają sie z roku na rok nowe powoli mnie to załamuje. Smaruję sie mocnymi filtrami jak dla niemowląt, nie chodzę na solarium itd. Ale mimo to ciagle wychodza nowe. Może powinnam łykac jakieś specjane preparaty/witaminy/maści co kolwiek co może pomóc. Wszelkie "mądre" sugestie mile widziane. Pozdrawiam serdecznie.

Hej, proszę o ocenę mojej diety :) Wiek: 21 Wzrost: 179 Waga: 78 poziom tkanki tłuszczowej: 21,2% (badane BIA) zapotrzebowanie kaloryczne: 3241kcal; 121.8g białka;72g tłuszczu; 504.2g węglowodanów cel:przede wszystkim zmniejszenie tkanki do ok 15% + mięśni co najmniej tyle co jest teraz Treningi zawsze o innej porze dnia, bo część z nich to w-f na [...]

[...] progresing whitening, elmex. Robie wszystko w tym kierunku (zapisalem sie rowniez do stomatologa). Moje pytanie to: Czy rzeczywiscie (jak to pisze o tetracyklinie) bardzo trudno wybielic zeby, oraz co moge dorzucic do mojej diety (wyczytalem ze dieta ma bardzo duze znaczenie), ale nie wiem konkretnie jakie produkty i witaminy... Dziekuje za odp.

[...] (co by sie nie znudzilo) + pierś/wątróbka/inne mięso + warzywa + oliwa z oliwek/olej lniany IV(bezpośrednio po treningu) Banan V(30-45min po treningu) to samo co III VI Twaróg + oliwa / tuńczyk Podkreślone produkty będę jadał częściej niż inne ;-) Ogranicza mnie kasa, dlatego za bogato może nie jest. Z suplementów tylko witaminy :-))

[...] Celem ma byc duzy wzrost sily i ubicie sylwetki (teraz nie jest za dobra) Jakie odzywki do tego napewno jakies weglowodanowa bialkowa Mass Gain?? Jaka dieta do tego redukcyjna czy ona bedzie dobra czy moze wrecz przeciwnie ?? I czy oplaca sie brac do tego jakies witaminy czy nie spowolni dzialania cyklu a moze wrecz odwrotnie. Prosze o pomoc

[...] duże ilości potasu, wapnia, magnezu, manganu, żelaza i fosforu. Ma w swym składzie także siarkę, fluor i jod. Znajdują się w niej znaczne ilości witamin z grupy B oraz witaminy C, E jak również PP i karoten. We wszystkie wymienione składniki odżywcze bogatsza jest fasolka o zielonych strąkach. Taką lubię najbardziej! ? Zapiekanka z fasolki [...]

[...] chciałbym się zapytać czy dobrym pomysłem bedzie taka dzienna suplementacja. Ćwiczę rok, waga 66kg DT: Rano - Odżywka białkowa + oliwa z oliwek/olej lniany, 5g glutaminy, 1g witaminy C, omega 3 Przed treningiem - 5g kreatyny mono Po treningu - 5g glutaminy, Przed snem - 5g glutaminy razem 15g glutaminy, 5g kreatyny DNT: 5g glutaminy, odzywka [...]

[...] czy wbijać 50WW/25B/25T czy 50WW/30B/20T Aeroby praktycznie codziennie 15 km(razem) rowerem do szkoly 3-4 Posiłki dziennie chociaż if tez mogł bybyć co wy na to ? Co do diety to co chce tylko makro zeby były ;) ale priorytet jajka i owsiane na sniadanie ;) ryż i mięso jakieś po treningu suple kreatyna i witaminy Co wy na to drodzy eksperci ?

[...] w barkach , łokciach i kolanach a przy bieganiu po pewnym czasie delikatnie zaczynam "czuć" lewe kolano. Obecnie biorę ORANGE TRIAD , byłem zapewniony że wystarczy jako witaminy + kompleks na stawy , okazuję się że trzeba będzie coś uzupełnić dla zdrowych stawów. 1. proszę o poradę jaki suplement/suplementy wrzucić dla stawów 2. słyszałem [...]

Na sprzedaż trochę rzeczy ;-) 2 x masło orzechowe, opakowanie 1 kg, ważne do 11.2017 - 20 zł/szt. olej kokosowy, 1000 ml, ważny do 07.2017 - 35 zł witaminy 120 kapsułek, ważne do 05.2017 - 20 zł BCAA 250 g, smak: cola, ważne do 12.2017 - 20 zł BCAA 500 g, smak: czarna porzeczka, ważne do 07.2017 - 40 zł tauryna 250 g, ważna do 08.2017 - 10 zł [...]

Mam dylemat, a mianowicie kiedy należy brać witaminy (o jakiej porze dnia) typu vitalar (1 razy dziennie), magnez z witaminą B6 (2 razy dziennie), cynk (zincas forte - 3 tabletki dziennie), kwasy tłuszczowe Omega-3 (2 razy dziennie), witamine C (rutinoscorbin - 4 razy dziennie). Macie jakieś sensowne propozycje, rozplanowanie spożycia tychże [...]

[...] inaczej) 3) odblokowywac sie po cyklu bede clomidem wiec jesli mozecie to podajcie tez ilosc tabsow i zcas po ostatnim kluciu odzywki tez kupie typu np bialkowe kreatyna. w witaminy takze sie zaopatrze. jesli cos brakuje to tez mozecie podac swoja opinie. P.S jakby ktos lookal w profil to mowie ze jest stary. etraz waze troche ponad 70kg cwicze [...]

[...] (jest w tym sklepie). Co o tym myślicie ? Oczywiścię wziąłbym po tym odblok z Clomedu a nie od Gaspari. Martwi mnie tylko że ten produkt ma w sobie DHEA i 6 - OXo co może troche zamieszać ... To mój pierwszy cykl na PH, dietę cały czas trzymam, do cyklu dołączyłbym białko gainer BCAA GLute witaminy i osłony. Pozdrawiam i proszę o wypowiedzi.

[...] 96 cm.Ćwiczę regularnie 3 dni w tygodniu + aeroby. Nic nigdy nie brałem. Teraz wziąłem 1 ml teścia i codziennie biorę 1 tabletkę 40 ug clen... Do tego od 4 miesięcy biorę regularnie białko , bcaa , hmb , a-akg ,omega 3 i witaminy. I najważniejsze co mogę brać ogólnie dostępne i jak , aby zapobiegać skutkom ubocznym. Z góry dziękuje i pozdrawiam .

[...] bardzo słabej odporności? Dodam, że dietę trzymam zbilansowaną, dużą wagę przywiązuje do warzyw i owoców. Jakich witamin może mi brakować? Dodam, że nie suplementuje zadnej witaminy prócz C gdy wiem, że zaczyna mnie brać jakieś przeziębienie. Wiem, że w zimie układ odpornościowy jest narażony wielokrotnie na różne bakterie itp. ale łapanie [...]

[...] Korzenia Fennel - ekstrakt z Foeniculum vulgare, rośliny zwanej po polsku koprem włoskim lub fenkułem. Zawiera w składzie liczne substancje aktywne, jak np.: kwasy fenolowe, witaminy, minerały, aminokwasy, flawonoidy (np. rutynę) oraz wiele innych. Fennel reguluje funkcjonowanie przewodu pokarmowego, wykazuje działanie łagodnie pobudzające [...]

[...] nie wyszlo w morfologii? Gdy trenuje szybko mecze się psychicznie , nie mam radości z gry to najbardziej mi doskwiera :( Kiedyś zrobiłem przerwę 2tyg i bralem żeń szeń _ witaminy i mineraly i jak wrocilem na bosiku od razu lepiej wszystko wrocilo :) lecz na krótko. Jeśli już doszło do przetrenowania to mogę brac zen szen czy to tylko [...]